بلاگ بقچه

با بقچه نون رو آنلاین سفارش بده!

بلاگ بقچه

با بقچه نون رو آنلاین سفارش بده!

بلاگ بقچه

بقچه یک سیستم توزیع نان سنتی به صورت گرم و تازه در سطح تهران است. ما نان سنگک و بربری را به بهترین شکل ممکن برای شما در بسته بندی پارچه ای ارسال می‌کنیم.

دسترسی سریع

    سفارش آنلاین نان

    دریافت اپ بقچه

    مناطق تحت پوشش

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «نان» ثبت شده است

ماه رمضان سال ۹۷ فرا رسید و بار دیگر به مهمانی خدا دعوت شده ایم. ماهی که شاید بهترین فرصت برای خلوت با خداوند باشد و همه ی ما خاطرات جالبی از آن داریم. خاطراتی که بخشی از آن را روزه و تحمل نخوردن غذا و بخشی دیگری خاطرات خوش طعم افطار است.

اما اگر پیش از افطار به خرید رفته باشید حتما مشکل شلوغی فروشگاه ها و نانوایی ها را لمس کرده اید و از آن بدتر ترافیک شدید خیابان های تهران پیش از اذان مغرب است. 

رمضان مبارک

برای آن که بیش از پیش در خدمت شما روزه داران عزیز باشیم بقچه آماده شده است که در ساعات پیش از افطار نیز نان تازه را به شما برساند!

به این ترتیب بقچه در تایم صبح در دو بازه ی ۷ تا ۸ و ۸ تا ۹ صبح و در تایم عصر در دو بازه ی ۱۷ تا ۱۸:۳۰ و ۱۸:۳۰ تا ۲۰ آماده تحویل نان به شماست. 

انتخاب زمان های فوق بر مبنای پیشنهادات شما همراهان عزیز و نظرسنجی های صورت گرفته بوده است و امیدواریم بتوانیم با کیفیت خدمات بالا، رفاه بیشتری را برایتان به ارمغان آوریم.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۶:۲۹
رامین پاینده

همان‌طور که صحبتش شد، فیبر یا همان الیافی که در مواد غذایی هستند نقش مهمی در سلامت سیستم گوارش و روند کاری بدن دارند. 

به توصیه کارشناسان تغذیه، کودکان ۲ ساله باید حداقل ۵ گرم فیبر در روز دریافت کنند و این مقدار به ازای هر سال، ۵ گرم باید بیشتر شود. نوجوانان و بزرگسالان باید حداقل ۲۵ گرم در روز فیبر در تغذیه‌شان باشد.

غذاهایی همچون جو و سبوس جو، لوبیا، نخود، اسفناج و خرما حداقل ۵ گرم فیبر دارند. نان گندم، سیب و سیب‌زمینی با پوست، ذرت بو داده، سبزیجات مخلوط، هویج و توت‌فرنگی نیز بین ۲ تا ۹.۴ گرم فیبر را شامل می‌شوند. انگور و لیمو، غلات بدون سبوس و کیک و شیرینی‌هایی که بر پایه‌ی جو هستند هم شامل فیبر هستند اما مقدار به مراتب کمتری دارند.

سوال خوبی که مطرح می‌شود آن است که کدام نان‌ها حاوی فیبر بیشتری هستند و ارزش تغذیه‌ای بیشتری دارند. نان‌هایی که از آرد کامل گندم و جو تولید می‌شوند و سبوس‌دار هستند، به دلیل ارزش غذایی بالاتر برای مصرف توصیه می‌شوند.

بربری کنجدی و سایر نان‌ها

در میان نان‌های سنتی، نان سنگک که از آرد گندم تشکیل شده، سبوس قابل توجهی دارد و مصرف آن بهتر است. همچنین بسیار بهتر است سبوسی که به زیر نان‌های بربری می‌چسبد را جدا نکنید. همچنین مهم است سبوسی که به نان‌ها اضافه می‌شود از نوع پایه‌ی آرد آن باشد.

در میان نان‌های فانتزی و حجیم نیز، نان‌های تولید شده از آردهای تیره، سبوس‌دار و نان‌های غنی شده با غلات ارزش غذایی بالاتری دارند.

اگر هوس نان سنگک تازه کردید یا می‌خواهید بدون دغدغه برای صبحانه‌ی فردا نان بخرید همین حالا سفارش دهید!

سفارش آنلاین نان

ناگفته نماند که مصرف بیش از حد فیبر در رژیم غذایی باعث مشکلات گوارشی همچون نفخ و اسهال می‌شود و افراط مثل همیشه باعث مشکل می‌شود!


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۴ بهمن ۹۶ ، ۱۴:۴۵
رامین پاینده

سلام و ادب به همراهان همیشگی بقچه،

مفتخریم در سالروز تولد دوسالگی بقچه، در کنار شما عزیزان و به همراهی و حمایت شما این روز را گرامی بداریم. امیدواریم بتوانیم در سال های پیش رو در ارائه خدمات هر چه بهتر و سریع تر، تمام تلاشمان را انجام دهیم تا سرویسی در خور و شایسته شما عزیزان خلق کنیم.


بقچه در سال های گذشته توانسته است موفقیت‌های بسیاری از جمله همکاری با موسسات معتبر همانند دیجی کالا، اسنپ فود ، ریحون ، چیلیوری ، چنگال ، بانک های معتبر کشور و... و شرکت در همایش های بزرگ از جمله توان تک، تدکس تهران، الکامپ، فن بازار و... را به لطف و حمایت شما کسب کند.

بقچه صبحانه با نان تازه و گرم

~~~~~~~

همچنین مسابقه ای برای بهترین عکس های اینستاگرام اندیشیدیم تا بتوانیم ذره ای از لطف شما عزیزان را در اوج احساس و هیجان جبران کنیم. امیدواریم شرکت شما در این مسابقه و جوایز و تخفیف های آن بتواند ما را هر چه بیشتر حمایت کند.


اطلاعات بیشتر در اینجا.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۸ آذر ۹۶ ، ۲۲:۳۰
شرکت توسعه پخش کالای بقچه